Манты
Ингредиенты рецепта «Манты»:
- мука 200 гр.
- мясо баранина 200 гр.
- лук 100 гр.
Пищевая ценность блюда «Манты» (на 100 грамм):
Калории: 228.6 ккал.
Белки: 10.2 гр.
Жиры: 7 гр.
Углеводы: 32 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Манты»
приготовить тесто, нарезать мясо и лук слепить манты и варить на пару 40 минут
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Манты»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 мука пшеничная |
200 гр | 200 | 18.4 | 2.4 | 149.8 | 684 |
 баранина |
200 гр | 200 | 31.2 | 32.6 | 0 | 418 |
 лук репчатый |
100 гр | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 41 |
| Итого | 500 | 51 | 35 | 160.2 | 1143 | |
| 1 порция | 500 | 51 | 35 | 160.2 | 1143 | |
| 100 грамм | 100 | 10.2 | 7 | 32 | 228.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
