Суп из курицы и цветной капусты

Ингредиенты рецепта «Суп из курицы и цветной капусты»:
  • 230г морковь
  • 500г цветная капуста
  • 200г лук
  • 250г картошка
  • 300г курица
  • 1л воды
  • 1ч.л. куркума

Пищевая ценность блюда «Суп из курицы и цветной капусты» (на 100 грамм):

Калории: 44.2 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 4.5 гр.

Число порций: 4
Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп из курицы и цветной капусты»

Все сложить в мультиварку, выставить режим Суп

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Суп из курицы и цветной капусты»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Морковь морковь 230 гр 230 2.99 0.23 15.87 73.6
Капуста цветная капуста цветная 500 гр 500 12.5 1.5 27 150
Лук репчатый лук репчатый 200 гр 200 2.8 0 20.8 82
Картофель картофель 250 гр 250 5 1 45.25 200
Курица курица 300 гр 300 48 42 0 570
Вода вода 1 л 1000 0 0 0 0
Куркума куркума 1 ч.л. 7 0.89 0.97 4.07 22.75
Итого   2487 72.2 45.7 113 1098.4
1 порция   622 18 11.4 28.2 274.6
100 грамм   100 2.9 1.8 4.5 44.2
 
Первые блюда
30-60 минут
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: <5
Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».