Запеканка мамина
Ингредиенты рецепта «Запеканка мамина»:
- творог 5% 500 грамм
- яйцо куриное 2 шт
- сахар 1/3 стакана
- манная крупа 2 столовых ложки
- молоко 2.5% 3 столовых ложки
Пищевая ценность блюда «Запеканка мамина» (на 100 грамм):
Калории: 153.1 ккал.
Белки: 13.8 гр.
Жиры: 5 гр.
Углеводы: 13.2 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Запеканка мамина»
Смешать, выпекать полчаса про 180 градусах, полчаса при 160 градусах
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка мамина»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
500 гр | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 сахар-песок |
0.33 ст | 52.8 | 0 | 0 | 52.64 | 210.14 |
 манная крупа |
2 ст.л. | 50 | 5.15 | 0.5 | 36.65 | 164 |
 молоко 2.5% |
3 ст.л. | 60 | 1.68 | 1.5 | 2.82 | 31.2 |
| Итого | 773 | 106.8 | 39 | 101.9 | 1183 | |
| 1 порция | 773 | 106.8 | 39 | 101.9 | 1183 | |
| 100 грамм | 100 | 13.8 | 5 | 13.2 | 153.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
