Горохова зупа від Джульки

Ингредиенты рецепта «Горохова зупа від Джульки»:

250г Горох сушеный
2000г вода
40г морковь
30г лук репчатый
450г картофель
8г часнок
10г масло оливковое

Пищевая ценность блюда «Горохова зупа від Джульки» (на 100 грамм):

Калории: 44.2 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 0.6 гр.

Углеводы: 8 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Горохова зупа від Джульки»

250г Горох сушеный, 2000г вода, 40г морковь, 30г лук репчатый, 450г картофель, 8г часнок, 10г масло оливковое

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Горохова зупа від Джульки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
горох сушеный	250 гр	250	51.25	5	133.25	745
вода	2000 гр	2000	0	0	0	0
морковь	40 гр	40	0.52	0.04	2.76	12.8
лук репчатый	30 гр	30	0.42	0	3.12	12.3
картофель	450 гр	450	9	1.8	81.45	360
чеснок	8 гр	8	0.52	0.04	2.39	11.44
масло оливковое	10 гр	10	0	9.98	0	89.8
Итого		2788	61.7	16.9	223	1231.3
1 порция		279	6.2	1.7	22.3	123.1
100 грамм		100	2.2	0.6	8	44.2