Творожная запеканка запеченная в духовке

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка запеченная в духовке»:

Творог - 500 гр.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст.л.
Сливочное масло - 20 гр.
Сметана - 20 гр.
Соль - 5 гр.
Сахарный песок - 30 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 196.7 ккал.

Белки: 14.2 гр.

Жиры: 10.3 гр.

Углеводы: 11 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка запеченная в духовке»

В протертый творог добавить взбитое с сахаром яйцо, манку, соль.
В форму для запекания выложить тесто, смазать сметаной, сбрызнуть растопленным маслом.
Запекать в духовке при температуре 180 градусов 40 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка запеченная в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
манная крупа	2 ст.л.	50	5.15	0.5	33.7	164
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
сметана 10% (нежирная)	20 гр	20	0.6	2	0.58	23
соль	5 гр	5	0	0	0	0
сахар-песок	30 гр	30	0	0	29.91	119.4
Итого		680	96.3	70	74.7	1337.4
1 порция		113	16.1	11.7	12.5	222.9
100 грамм		100	14.2	10.3	11	196.7