Творожная запеканка с манкой и сахаром

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка с манкой и сахаром»:

Творог полужирный - 400 гр.
Яйцо - 3 шт.
Манка - 3 ст.л.
Сахар - 0.5 ст.
Соль 5 гр.
Масло сливочное - 1 ст. л.
Сода - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 215.4 ккал.

Белки: 12.8 гр.

Жиры: 9.5 гр.

Углеводы: 18.7 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка с манкой и сахаром»

Яйца растерть с сахаром, добавить к творогу, перемешать.
Масло растопить, добавить к творогу.
Посолить, добавить соду, гашеную уксусом. Перемешать.
Добавить манку, перемешать, дать немного настояться.
Форму для выпекания смазать, посыпать манкой, выложить массу.
Выпекать около часа.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка с манкой и сахаром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
манная крупа	3 ст.л.	75	7.73	0.75	50.55	246
сахар-песок	0.5 ст	80	0	0	79.76	318.4
соль	5 гр	5	0	0	0	0
масло сливочное	1 ст.л.	20	0.1	16.5	0.16	149.6
сода пищевая	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		747	95.6	71.2	139.6	1609.1
1 порция		187	23.9	17.8	34.9	402.3
100 грамм		100	12.8	9.5	18.7	215.4