Красота и здоровье (страница 21)

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин

Не так давно существовало повальное увлечение бегом, девиз «Бегом от инфаркта» многих подвигал к активности и занятиям спорта. Сейчас слишком большое внимание сосредоточено на холестерине и его уровне в крови. Постараемся разобраться и понять, какой уровень холестерина в крови безопасен для нормальной жизнедеятельности.

Витамины для кожи

Нужно помнить, что самый большой орган нашего тела – это кожа. Следить за её здоровьем и внешним видом должно войти в привычку. Какие проблемы испытывает наша кожа и можно ли подкормить её витаминами, об этом и не только поговорим в статье.

Выпадение волос: причины и лечение

Волосы реагируют на множество факторов – от плохой экологии до плохого настроения. Здоровые, ухоженные волосы являются настоящим украшением. Поговорим, от чего волосы выпадают и как с этим бороться.

Витамины для волос и ногтей

Люди, имеющие проблемы со здоровьем, редко могут похвастаться красотой. Совершенно естественно, что в борьбе за красоту необходимо важное место уделять поддержанию в здоровом состоянии не только внутренние органы, но и кожные покровы, волосы и ногти. О здоровье волос и ногтей поговорим далее.

Как выбрать очки для компьютера

Глаза не только зеркало нашей души, но и очень важный орган, который требует к себе бережного отношения. С работой на компьютере так или иначе связаны практически все, поэтому даже тем, кто имеет стопроцентное зрение, не лишним будет узнать, как можно обезопасить и защитить свои глаза. О выборе очков для работы на компьютере поговорим в статье.

Очищение организма в домашних условиях

Чтобы быть здоровым, правильного питания и физических упражнений недостаточно, ведь необходимо регулярно очищать свой организм от паразитов, шлаков и токсинов. Но как это сделать в домашних условиях? Эти процедуры не совсем дешевые. Расскажем в нашей статье.

Экзокетоны – форсаж вашего мозга!

Давно известен тот факт, что здоровый человек в состоянии кетоза обладает заметно более высокой психологической и физической выносливостью. Именно поэтому прием экзогенных кетонов на фоне низкоуглеводной диеты нередко используют профессиональные спортсмены. Расскажем об экзокетонах подробнее.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – малоприятное явление, которое способно отравить жизнь женщине. Существуют ли методы избавления от целлюлита в домашних условиях? К счастью, есть несколько эффективных мер, способных разгладить «апельсиновую корку» на нашем теле.

Черные точки или комедоны на носу: способы избавления

У всех без исключения рано или поздно появляются черные точки, или комедоны. В основном они возникают на лице: нос, щеки, подбородок и губы. Конечно, такая косметическая проблема не так уж и страшна, как угревая сыпь или прыщи, но все же портит нашу внешность. Есть много способов и средств избавления от этой проблемы, поэтому беспокоится и паниковать не следует.

Упражнение Кегеля для женщин

Если вы хотите иметь красивые мышцы таза и интимных зон, то советуем прочесть нашу статью о полезных упражнениях от знаменитого гинеколога XX века – Арнольда Кегеля.