Красота и здоровье (страница 22)

Антиоксиданты

Что такое антиоксиданты? Для чего нужны нашему организму? На какие процессы антиоксиданты оказывают влияние? Какие они бывают? В каких продуктах содержатся? Для чего их туда добавляют? Правда ли, что антиоксиданты в косметике помогают бороться со старением кожи? Обо всем об этом читайте далее...

Какие болезни приводят к лишнему весу?

Неправильный образ жизни, хроническое недосыпание, злоупотребление алкоголем, курение, являются наиболее распространенными причинами лишне-го веса. Однако, кроме этого, некоторые болезни также могут привести к ожирению, например, эндокринные заболевания (инсулинома, гипотиреоз... ), заболевания нервной системы и т.д. Рассмотрим их подробнее.

Что такое храп и из-за чего он возникает?

Сам по себе, как феномен, храп не опасен. Однако это - сигнал болезни, такой же, как, например, боль. Храп, являясь симптомом некоторых заболеваний, может сам вызывать различные патологические феномены. Для того, чтобы определить, влияет ли Ваш храп на Ваше здоровье, необходимо вы-явить симптомы, которые могут явиться следствием или причиной храпа.

Худеем по «Фэн-шуй»

Согласно фэн-шуй, здоровье, счастье и преуспевание человека во многом зависят от того, как обустроено его жилище и рабочее место. Но, как утверждают эксперты, похудеть с помощью правильной обстановки тоже возможно! Вы когда-нибудь задумывались о том, что если у вас есть лишние килограммы или вы быстро срываетесь с диет и не выносите физических нагрузок, то подобные явления очень тесно связаны с дисбалансом между вами и окружающим вас пространством…

Анорексия: причины и последствия

Согласно статистике, 90% населения не удовлетворены своим внешним видом. При этом у большинства заметных проблем с весом нет. Бывает так, что желание похудеть становится одержимостью. Эту болезнь медики называют анорексия. Сегодня анорексия распространена достаточно широко, но далеко не каждый знает ее «в лицо». Обычно люди, которые страдают этой болезнью, добиваются потери веса двумя методами…

Вода для похудения и здоровья

Зачастую мы слышим о том, что для того, чтобы похудеть необходимо пить воду. Помогает ли вода нам худеть, как именно и что происходит в организме при этом? К чему приводит недостаток воды в организме и какую именно воду необходимо пить – все эти вопросы мы затронем в данной статье. А также рассчитаем суточную потребность воды в организме.

Контрастный душ полезен для здоровья?

Контрастный душ - вид водной процедуры, при котором горячая (40-45°С) и холодная (10-20°С) вода чередуются. Он освежает, бодрит и закаливает. Такой душ воздействует на наши сосуды и соединительную ткань. Теплая вода расслабляет, холодная вода повышает тонус мышц и сосудов.

Бросить курить и не поправиться

Многие из нас дают себе слово – бросить курить. И, как правило, дата предположительно должна наступить завтра, в понедельник, с Нового года… Что же нам мешает? Для многих бросить курить мешают опасения, что обязательно располнеешь. В этом есть доля правды…

Режим дня и здоровье

Правильный режим дня – это правильная организация и наиболее целесообразное распределение по времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены и т. д. Режим воспитывает организованность, целенаправленность действий, приучает к самодисциплине.

Сон и твоя молодость

Что самое желанное для человечества со дня его сотворения? Конечно, вечная молодость, а продлить ее может… сон. Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей. Ученые установили, что …