Красота и здоровье (страница 19)

Добиться стройного и подтянутого тела бывает не так просто, как кажется на первый взгляд. Или всё-таки просто? Это зависит от вашего отношения к вопросу. Если терзать себя голодовками, монодиетами и изнуряющими тренировками, то похудеть, конечно, можно, при этом испортив себе здоровье и психику. Не нужно придумывать дополнительные сложности – нужно помнить о простых истинах, которые известны каждому.

Хирургические методы похудения выглядят привлекательными, но за ними стоят долгие недели дискомфорта и большой риск развития осложнений. Ничего не происходит легко. Все они вносят существенные коррективы в образ жизни и требуют придерживаться строгой диеты. Что представляют собой популярные операции для снижения веса и с чем сталкиваются люди, побывавшие на операционном столе, мы рассмотрим в этой статье.

В наше время в любой аптеке можно купить пробиотики, рекламируемые по ТВ и пользующиеся большой популярностью среди потребителей. Однако стоит ли применять одни и те же препараты в любых случаях, для любых возрастных категорий? И так ли они эффективны, как утверждается в рекламе?

Мы женщины, и хотим как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми. Для этого мы всегда тщательно следим за тем, что едим. Стараемся употреблять натуральные и полезные продукты, приготовленные безопасными способами. Подсчитываем калории, вычисляем адекватные своему весу и образу жизни соотношения белков, жиров и углеводов, сидим на диетах, но часто забываем об одной «мелочи»: нужно контролировать не только стол, но и стул. Давайте поговорим о том, что такое грамотное очищение кишечника, как оно освобождает организм от токсинов, заставляет ЖКТ работать без перебоев и улучшает общее самочувствие.