Все о еде и ее приготовлении (страница 30)

Блюда из брокколи (часть 1)

В век здорового питания, многие обратили внимание на такой продукт, как брокколи. Брокколи – это одна из разновидностей капусты, внешне она похожа на цветную капусту, но в отличии от нее имеет ярко-зеленый цвет. Систематическое употребление брокколи предупреждает старение и возникновение атеросклероза. Брокколи полезно, как детям, так и взрослым и старикам. Из брокколи готовят салаты, горячие блюда и супы. Рецептами некоторых из них мы готовы поделиться.

Ляйсан Утяшева: «Я знаю, как контролировать свой вес!»

Недавно знаменитая российская гимнастка и телеведущая стала мамой. О том, как привести фигуру в идеальную форму и с успехом поддерживать её в отличном состоянии, Ляйсан Утяшева рассказала нашей редакции.

Как быстро похудеть?

Часто очень многие изводятся вопросом, как же похудеть быстро. Мы не рекомендуем вам идти у эмоций на поводу, ведь ваше собственное здоровье «на кону», а вместе с ним и красота. Сегодня мы расскажем вам, как можно ускорить процесс похудения, при этом не нанеся большого вреда здоровью.

Как определить поддельный протеин?

В этой статье про протеин мы научим вас отличать настоящий продукт от поддельного, расскажем, почему можно легко столкнуться с подделкой, как еще у прилавка отличить некачественный товар, какие опыты можно провести дома, чтобы убедиться, что то, что вы принимаете - и есть протеин на самом деле, а также многое другое.

Миф или реальность, что от пива толстеют?

Многие очень любят пиво. Сегодня в магазинах продаются самые разнообразные сорта этого напитка: светлые, темные, с добавками, без них и т.п., можно выбрать, какое душе угодно. Вместе с этим, мы часто слышим, как от пива люди быстро толстеют. Действительно, у многих любителей пенного напитка есть «пивной» животик. Почему толстеют от пива? Давайте выясним, связана ли эта проблема с пивом, правда ли, что от пива толстеют.

Как эффективно контролировать вес?

Многие задаются вопросом о том, как снизить вес и эффективно контролировать массу тела. В статье прокомментированы самые популярные из вопросов диетологом, эндокринологом высшей категории, экспертом бренда Herbalife Шилиной А.В.

Протеин на молоке или на воде?

Сегодня мы поговорим о протеиновом коктейле. Вы узнаете, кому можно готовить его на молоке, кому на воде, мы рассмотрим оба варианта и опишем все плюсы и минусы, а также какие моменты стоит учесть при приготовлении данного напитка.

Польза и вред от замороженных продуктов

Часто ли вы покупаете замороженные продукты? Современный ритм жизни диктует свои правила, и вряд ли какая хозяйка откажется уменьшить проведенное на кухне время. В данной статье мы рассмотрим вопросы пользы и вреда различных замороженных продуктов. Вы узнаете, кому нельзя их употреблять, научитесь правильно их размораживать, узнаете, какие витамины и при каких условиях сохраняются в замороженных овощах и так далее.

5 секретов контроля веса

В попытках снизить вес люди часто стараются ограничить себя в пище. В том числе сильно урезают калорийность своего суточного рациона, иногда доводя его до 500-600 ккал. Но такие радикальные меры приводят к разочарованиям, а в некоторых случаях даже опасны для здоровья…

Как избежать ошибок в похудении?

Почти каждой женщине не нравится свой вес или внешний вид. Поэтому многие пытаются худеть. Некоторые худеют на протяжении всей жизни, так и не похудев, либо похудев, но набрав заново вес. К сожалению, часто бывает так, что методики и диеты не дают результата. Почему полные женщины не могут похудеть?