Лимонный пирог с маком
Ингредиенты рецепта «Лимонный пирог с маком»:
- Овсяные хлопья - 375 мл.
- Миндаль - 125 мл.
- Мак - 3 ст.л.
- Пекарский порошок - 1/2 ч.л.
- Вода - 125 мл.
- Сироп агавы - 70 мл.
- Лимонный сок - 2 ст.л.
- Цедра лимона - 1/2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Лимонный пирог с маком» (на 100 грамм):
Калории: 337.7 ккал.
Белки: 9.8 гр.
Жиры: 16 гр.
Углеводы: 42 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Лимонный пирог с маком»
- Смолоть хлопья и миндаль по отдельности в муку.
- Натереть лимонную цедру, выдавить лимонный сок.
- Смешать сухие ингредиенты.
- Смешать все жидкие ингредиенты.
- Соединить сухие и жидкие.
- Выложить в форму и отправить в духовку на 30-40 минут при 165 градусах.
Приятного аппетита!
Лимонный пирог с маком - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Лимонный пирог с маком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
375 мл | 375 | 44.63 | 27 | 259.88 | 1372.5 |
 миндаль сладкий |
125 мл | 125 | 23.25 | 72.13 | 20.25 | 806.25 |
 мак |
3 ст.л. | 60 | 10.5 | 28.5 | 1.2 | 303 |
 разрыхлитель теста |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 0.69 | 2.77 |
 вода |
125 мл | 125 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сироп агавы Sunny Via |
70 мл | 70 | 0 | 0.35 | 53.2 | 217 |
 лимонный сок |
2 ст.л. | 40 | 0.36 | 0.04 | 1.2 | 6.4 |
 цедра лимона |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0.03 | 0 | 0.11 | 0.56 |
| Итого | 802 | 78.8 | 128 | 336.5 | 2708.5 | |
| 1 порция | 100 | 9.8 | 16 | 42.1 | 338.6 | |
| 100 грамм | 100 | 9.8 | 16 | 42 | 337.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
