Грушево-мандариновый напиток

Грушево-мандариновый напиток
Ингредиенты рецепта «Грушево-мандариновый напиток»:
  • Груша - 2 шт.
  • Мандарин - 1 шт.
  • Лёд колотый - 300 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 21 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 5.4 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Грушево-мандариновый напиток»

  1. Мандарин очистить, разделить на дольки, удалить косточки и белые прожилки.
  2. Мякоть груши нарезать крупными кусочками.
  3. В чашу блендера загрузить все ингредиенты и взбивать на самой высокой скорости в течение двух минут.

Холодный бодрящий напиток подойдет в летний жаркий день. Груша и мандарин обладают природной сладостью, поэтому дополнительных подсластителей не потребуется. Для ребенка лучше приготовить напиток без льда.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Грушево-мандариновый напиток - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Мандарин очистить, разделить на дольки, удалить косточки и белые прожилки Шаг 2. Мякоть груши нарезать крупными кусочками. Шаг 3. В чашу блендера загрузить все ингредиенты и взбивать на самой высокой ско Готовое блюдо: грушево-мандариновый напиток

Компоненты и калорийность рецепта «Грушево-мандариновый напиток»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Груша груша 2 шт 270 1.08 0.81 29.43 113.4
Мандарин мандарин 1 шт 55 0.44 0.11 4.13 18.15
Лёд колотый лед колотый 300 гр 300 0 0 0 0
Итого   625 1.5 0.9 33.6 131.6
1 порция   313 0.8 0.5 16.8 65.8
100 грамм   100 0.2 0.1 5.4 21
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.