Омлет в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Омлет в мультиварке»:
- Яйцо куриное - 4 шт.
- Молоко (стакан) - 250 мл.
- Масло сливочное - 20 гр.
- Колбаса вареная - 100 гр.
- Помидор (средний) - 3 шт.
- Лук - 50 гр.
- Укроп - 50 гр.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 97.9 ккал.
Белки: 4.9 гр.
Жиры: 7 гр.
Углеводы: 3.8 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Омлет в мультиварке»
- Колбасу порезать на небольшие кусочки, перец и помидоры нарезать небольшими кубиками.
- Зелень лука и укропа мелко порубить.
- Включить режим «Выпечка» и обжарить все ингредиенты на сливочном масле около двух минут.
- Яйца разбить в миску, посолить и поперчить, слегка взбить.
- Добавить молоко к яйцам (молока должно быть столько же, сколько и яиц).
- Полученную смесь добавить в чашу мультиварки к овощам и колбасе.
- Все тщательно перемешать, готовить с закрытой крышкой в режиме «Выпечка» 20 минут.
Казалось бы, какой еще рецепт омлета можно придумать: яйца и молоко. Но можно его сделать не только сытнее с помощью колбасы, но и придать интересный вкус благодаря помидорам и болгарскому перцу.
Приятного аппетита!
Омлет в мультиварке - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Омлет в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
4 шт | 188 | 23.88 | 20.49 | 1.32 | 295.16 |
 молоко |
250 мл | 250 | 8 | 9 | 12 | 160 |
 масло сливочное |
20 гр | 20 | 0.1 | 16.5 | 0.16 | 149.6 |
 колбаса вареная докторская |
100 гр | 100 | 12.8 | 22.2 | 1.5 | 257 |
 томат |
3 шт | 285 | 1.71 | 0.57 | 11.97 | 57 |
 лук репчатый |
50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 20.5 |
 укроп |
50 гр | 50 | 1.25 | 0.25 | 3.15 | 19 |
 перец красный сладкий |
1 шт | 45 | 0.59 | 0 | 2.39 | 12.15 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец красный молотый |
2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
| Итого | 992 | 49 | 69 | 37.8 | 970.8 | |
| 1 порция | 248 | 12.3 | 17.3 | 9.4 | 242.7 | |
| 100 грамм | 100 | 4.9 | 7 | 3.8 | 97.9 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
