Сырный паштет с кинзой

Ингредиенты рецепта «Сырный паштет с кинзой»:

Сыр колбасный - 170 гр.
Кинза - 20 гр.
Авокадо - 125 гр.
Огурец - 100 гр.
Сметана - 2 ст.л.
Копченая паприка - 1 ч.л.
Специи - 1 ч.л.
Соль (по вкусу) - 1/4 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Сырный паштет с кинзой» (на 100 грамм):

Калории: 174.2 ккал.

Белки: 9.7 гр.

Жиры: 13.3 гр.

Углеводы: 2.9 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырный паштет с кинзой»

Сыр и огурец нарезать.
Кинзу порубить ножом, авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кубиками.
Выложить все ингредиенты в чашу блендера, добавить приправы, сметану и подсолить.
Взбивать на высокой скорости одну минуту.

Паштет получается вкусным и пряным. Вкус кинзы отлично сочетается со сливочным и копчёным вкусом. Авокадо придаст нежности и кремовую консистенцию. Паштет идеально подойдет для бутербродов и тарталеток.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ellen86

Сырный паштет с кинзой - пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Сырный паштет с кинзой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыр колбасный копченый	170 гр	170	39.1	32.3	0	460.7
кинза	20 гр	20	0.42	0.1	0.38	4.6
авокадо	125 гр	125	2.5	25	7.5	265
огурец	100 гр	100	0.8	0.1	2.8	15
сметана 10% (нежирная)	2 ст.л.	40	1.2	4	1.16	46
паприка Santa Maria копченая	1 ч.л.	7	1.05	1.19	0.91	24.43
приправа универсальная	1 ч.л.	7	0.55	0.05	0.9	6.23
соль	0.25 ч.л.	2.75	0	0	0	0
Итого		472	45.6	62.7	13.7	822
1 порция		47	4.6	6.3	1.4	82.2
100 грамм		100	9.7	13.3	2.9	174.2