Сырный паштет с кинзой
Ингредиенты рецепта «Сырный паштет с кинзой»:
- Сыр колбасный - 170 гр.
- Кинза - 20 гр.
- Авокадо - 125 гр.
- Огурец - 100 гр.
- Сметана - 2 ст.л.
- Копченая паприка - 1 ч.л.
- Специи - 1 ч.л.
- Соль (по вкусу) - 1/4 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Сырный паштет с кинзой» (на 100 грамм):
Калории: 174.2 ккал.
Белки: 9.7 гр.
Жиры: 13.3 гр.
Углеводы: 2.9 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Сырный паштет с кинзой»
- Сыр и огурец нарезать.
- Кинзу порубить ножом, авокадо очистить от кожуры, удалить косточку и нарезать кубиками.
- Выложить все ингредиенты в чашу блендера, добавить приправы, сметану и подсолить.
- Взбивать на высокой скорости одну минуту.
Паштет получается вкусным и пряным. Вкус кинзы отлично сочетается со сливочным и копчёным вкусом. Авокадо придаст нежности и кремовую консистенцию. Паштет идеально подойдет для бутербродов и тарталеток.
Приятного аппетита!
Сырный паштет с кинзой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Сырный паштет с кинзой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сыр колбасный копченый |
170 гр | 170 | 39.1 | 32.3 | 0 | 460.7 |
 кинза |
20 гр | 20 | 0.42 | 0.1 | 0.38 | 4.6 |
 авокадо |
125 гр | 125 | 2.5 | 25 | 7.5 | 265 |
 огурец |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
 сметана 10% (нежирная) |
2 ст.л. | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
 паприка Santa Maria копченая |
1 ч.л. | 7 | 1.05 | 1.19 | 0.91 | 24.43 |
 приправа универсальная |
1 ч.л. | 7 | 0.55 | 0.05 | 0.9 | 6.23 |
 соль |
0.25 ч.л. | 2.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 472 | 45.6 | 62.7 | 13.7 | 822 | |
| 1 порция | 47 | 4.6 | 6.3 | 1.4 | 82.2 | |
| 100 грамм | 100 | 9.7 | 13.3 | 2.9 | 174.2 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
