Грейпфрутовый коктейль с лимоном и лаймом

Ингредиенты рецепта «Грейпфрутовый коктейль с лимоном и лаймом»:

Вода - 50 мл.
Лед колотый (по вкусу) - 30 гр.
Грейпфрутовый сок (натуральный) - 100 мл.
Сок лайма - 30 мл.
Сок лимона - 20 мл.
Сахарозаменитель (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Грейпфрутовый коктейль с лимоном и лаймом» (на 100 грамм):

Калории: 20.7 ккал.

Белки: 0.5 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 5 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Грейпфрутовый коктейль с лимоном и лаймом»

Вылить воду в блендер.
Добавить грейпфрутовый сок (нужен только свежевыжатый, для этого возьмите грейпфрут и выжмите с помощью соковыжималки сок, на ваше усмотрение).
Добавить сок лайма и сок лимона.
Растолочь сахарозаменитель и добавить в блендер.
Взбить грейпфрутовый коктейль в течение 20 секунд.
Вылить в бокал, добавить лед.

Лед в бокал для ребенка не класть, чтобы ребенок не пил слишком холодное. Грейпфрут возле бокала не входит в калорийность.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Грейпфрутовый коктейль с лимоном и лаймом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	50 мл	50	0	0	0	0
лед колотый	30 гр	30	0	0	0	0
грейпфрутовый сок	100 мл	100	0.9	0.2	6.5	30
лаймовый сок	30 мл	30	0	0	2.46	7.5
лимонный сок	20 мл	20	0.18	0.02	0.6	3.2
ксилит	2 гр	2	0	0	1.96	7.34
Итого		232	1.1	0.2	11.5	48
1 порция		232	1.1	0.2	11.5	48
100 грамм		100	0.5	0.1	5	20.7