Фаршированные яйца с беконом для диеты кето

Ингредиенты рецепта «Фаршированные яйца с беконом для диеты кето»:

Яйцо вареное - 5 шт.
Майонез - 3 ст.л.
Бекон - 30 гр.
Горчица - 1 ч.л.
Лук зеленый - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Фаршированные яйца с беконом для диеты кето» (на 100 грамм):

Калории: 256.4 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 22.5 гр.

Углеводы: 1.7 гр.

Число порций: 5

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Фаршированные яйца с беконом для диеты кето»

Вареные яйца разрезать пополам вдоль, вынуть желтки.
Ломтики бекона обжарить на сковороде, пока не станут хрустящими, выложить на бумажные полотенца.
К желткам добавить майонез, горчицу, слить из сковороды жир от жарки бекона, все хорошо перемешать.
Полученную массу разложить в половинки белков.
Ломтики обжаренного бекона нарезать небольшими кусочками и разложить сверху на массу из желтков.
Зеленый лук мелко порубить, посыпать сверху фаршированные яйца.

Кето-рецепт для начинающих.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Tanja F

Компоненты и калорийность рецепта «Фаршированные яйца с беконом для диеты кето»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное (вареное вкрутую)	5 шт	275	35.48	31.9	2.2	440
майонез столовый молочный	3 ст.л.	60	1.44	40.2	2.34	376.2
бекон	30 гр	30	6.9	13.5	0	150
горчица	1 ч.л.	7	0.4	0.45	1.54	11.34
лук зеленый	10 гр	10	0.13	0	0.46	1.9
Итого		382	44.4	86.1	6.5	979.4
1 порция		76	8.9	17.2	1.3	195.9
100 грамм		100	11.6	22.5	1.7	256.4