Творожные лепешки
- творог 1% 360 г
- яйцо 3 шт
- ванильный сахар 15 грамм
- мука 0.5 стакана
- масло кукурузное 2 столовые ложки
Пищевая ценность блюда «Творожные лепешки» (на 100 грамм):
Калории: 183.6 ккал.
Белки: 13.3 гр.
Жиры: 9.7 гр.
Углеводы: 10.7 гр.
Как приготовить блюдо «Творожные лепешки»
Взбить творог, яйца, ванильный сахар. Добавить муку и одну ложку растительного масла, снова взбить. Сковородку смазать второй ложкой масла. Выпекать на разогретой сковородке лепешками или целым пирогом - одну сторону под крышкой. другую без крышки. Также можно добавить разрыхлитель и запечь в духовке как пирог - на 200 С порядка 15 минут.
Компоненты и калорийность рецепта «Творожные лепешки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 1% |
360 гр | 360 | 58.68 | 3.6 | 4.68 | 284.4 |
 яйцо куриное |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
 сахар ванильный |
15 гр | 15 | 0 | 0 | 14.78 | 59.1 |
 мука пшеничная |
0.5 ст | 65 | 5.98 | 0.78 | 48.69 | 222.3 |
 масло кукурузное |
2 ст.л. | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 359.6 |
| Итого | 645 | 85.6 | 62.3 | 69.3 | 1184.5 | |
| 1 порция | 215 | 28.5 | 20.8 | 23.1 | 394.8 | |
| 100 грамм | 100 | 13.3 | 9.7 | 10.7 | 183.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
