Овсянка в банке с бананом и вареньем

Ингредиенты рецепта «Овсянка в банке с бананом и вареньем»:

37 г овсяных хлопьев
100 г молоко 1.5%
100 г банан
варенье 10 г

Пищевая ценность блюда «Овсянка в банке с бананом и вареньем» (на 100 грамм):

Калории: 122.2 ккал.

Белки: 3.5 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 24 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Овсянка в банке с бананом и вареньем»

37 г овсяных хлопьев, 100 г молоко 1,5%, 100 г банан, варенье 10 г

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Овсянка в банке с бананом и вареньем»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	37 гр	37	4.4	2.66	25.64	135.42
молоко 1.5%	100 гр	100	2.8	1.5	4.7	44
банан	100 гр	100	1.5	0.2	21.8	95
варенье из малины	10 гр	10	0.06	0.02	7.04	27.3
Итого		247	8.8	4.4	59.2	301.7
1 порция		247	8.8	4.4	59.2	301.7
100 грамм		100	3.5	1.8	24	122.2