Фруктовые бутерброды с клюквой и сливовым вареньем
- груша 1 шт
- клюква 150 г
- хлеб ржаной 45 г
- варенье из сливы 3 чайные ложки
Пищевая ценность блюда «Фруктовые бутерброды с клюквой и сливовым вареньем» (на 100 грамм):
Калории: 65.6 ккал.
Белки: 1.2 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 15.9 гр.
Как приготовить блюдо «Фруктовые бутерброды с клюквой и сливовым вареньем»
Порезать и, по желанию, почистить, грушу на небольшие кусочки. Два ломтика ржаного хлеба намазать сливовым вареньем и разогреть в микроволновке (30 секунд). Положить сверху кусочки груши и ягоды клюквы в произвольном порядке. Оставшуюся клюкву положить рядом на тарелку. Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Фруктовые бутерброды с клюквой и сливовым вареньем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 груша |
1 шт | 135 | 0.54 | 0.41 | 14.72 | 56.7 |
 клюква |
150 гр | 150 | 0.75 | 0 | 10.2 | 39 |
 хлеб ржаной |
45 гр | 45 | 2.97 | 0.54 | 15.39 | 74.25 |
 варенье из сливы |
3 ч.л. | 21 | 0.08 | 0.06 | 15.58 | 60.48 |
| Итого | 351 | 4.3 | 1 | 55.9 | 230.4 | |
| 1 порция | 351 | 4.3 | 1 | 55.9 | 230.4 | |
| 100 грамм | 100 | 1.2 | 0.3 | 15.9 | 65.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
