Почему в голове крутится одна и та же музыка

Иногда просыпаешься утром, а у тебя в голове ни с того ни с сего звучит «пчелочка златая, а что же ты жужжишь» или «забирай меня скорей, увози за сто морей»… Наверное каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с тем, что целый день в голове крутится одна и та же песня или мелодия. При этом мы можем выполнять рабочие задачи в офисе, мыть посуду или гладить бельё дома, но навязчивые мотивы продолжают крутиться в голове. Попробуем разобраться, опасно ли это и почему такое происходит.

Почему в голове крутится музыка

Этот вопрос продолжает волновать исследователей человеческого мозга. До сих пор специалисты наблюдают и пытаются понять эту интересную особенность человека. Большинство специалистов склоняются к тому, что в данном случае действует ассоциативная память. Часто влияние на такое явление оказывают различные раздражители. Если человек в значимый момент своей жизни услышал какую-либо мелодию, то есть вероятность, что в подсознании эти мотивы всплывут в тот момент, когда придется испытать похожие ощущения. Иногда человек реагирует на общее состояние, иногда на обстановку, место, где происходит что-то важное. Для этого человеку не обязательно погружаться в ту же атмосферу, достаточно пережить чувства и испытать эмоции, которые были важны в значимый период жизни. Тогда в подсознании всплывает музыка, которая в те моменты звучала. Память может возвращать человека к этой мелодии в течение всего дня.

Замечено, что чаще всего привязывается ритмичная музыка со словами. Возможность «прилипания» просто мелодии равно примерно 8%. Чаще крутится в голове музыка со словами, именно песня.

Как происходит такое явление

В 2015 году специалисты, изучающие данное явление, поставили эксперимент. Людей, участвующих в эксперименте, разделили на 4 группы. Взяли наиболее навязчивую песню и дали её прослушать всем группам с разными условиями.

Первая группа сидела без движения и полностью прослушала всю песню. Следующая группа прослушала самый навязчивый момент музыкальной композиции. Третьей группе дали прослушать всю композицию и предоставили возможность подпевать. Четвертая группа удостоилась чести не только прослушать весь музыкальный номер, но и танцевать под него. В результате оказалось, что первые две группы менее подвержены синдрому навязчивой музыки. Больше всего песня привязывается к тем, кто пел или танцевал во время звучания данной композиции. Отсюда был сделан вывод, что «приливает» не навязчивый фрагмент, а песня, связанная с каким-либо действием (пение, танец).

Опасно ли это?

Большинство психологов говорят о том, что ничего опасного в навязчивой музыке нет. Такому явлению подвержены примерно 98% людей.

Кто наиболее подвержен такому явлению

Большинство людей сталкивается с явлением, когда в голове крутится одна и та же песня или мелодия. Замечено, что такому явлению подвержены и мужчины, и женщины. Мужчины реагируют на навязчивую музыку в голове менее раздражительно.

• Музыканты.
• Суеверные люди. Точнее, те, кто соблюдают в жизни какие-либо ритуалы, например, три раза стучат в дверь. Такой момент специалисты иногда называют компульсивным расстройством.

Как избавиться от навязчивой музыки в голове

С одной стороны, вроде ничего страшного в том, что в голове крутится какая-то песня. Но часто это может доставлять неудобства, особенно при выполнении рабочих задач. Ведь иногда такой процесс занимает не только несколько часов, но даже дней. Порой достаточно переключить деятельность своего мозга на иные задачи.

• Чтение художественной литературы. Погружение в мир персонажей, переживания за них поможет забыть о песне, которая совсем недавно бесконечно крутилась в голове.
• Разгадывание кроссворда. Очень хорошо поможет переключиться мозговая деятельность, такая как разгадывание кроссвордов, судоку, головоломок. Нагрузка на мозг поможет забыть о навязчивой мелодии.
• Жевательная резинка. Удивительно, но чаще всего этот способ действует гораздо эффективнее других. В данном случае, скорее всего, играет роль просто повторяющееся механическое движение, в данном случае жевание. Людям, которым навязчивые мотивы в голове часто доставляют неудобства, рекомендуется всегда держать при себе жевательные резинки.

В данной статье мы рассмотрели такое интересное явление, как «прилипание» навязчивой песни, которая постоянно крутится в голове. Постарались ответить на вопросы, которые чаще всего возникают в связи с этим явлением. Как это происходит? Кто подвержен таким случаям? Это явление больше свойственно мужчинам или женщинам? Что можно сделать, чтобы навязчивая музыка в голове перестала беспокоить и дала возможность сосредоточиться на работе? Оказывается, психологи уже давно ищут и находят ответы на эти вопросы. С некоторыми из них мы познакомили вас в нашей статье. Уверены, теперь вы точно знаете, как поступить в ситуации, когда в голове крутится навязчивая музыка. Можно почитать, порешать кроссворды, пожевать жевательную резинку… Или просто улыбнуться, читая статью, и подпевать, ведь известно, что хорошее настроение продлевает жизнь.

Автор: Tanya F (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.