Жиросжигающий Молочный Коктейль

Ингредиенты рецепта «Жиросжигающий Молочный Коктейль»:
  • молоко 1.5% - 300 гр.
  • корица молотая - 3 гр.
  • корень имбиря - 20 гр.
  • сок 1/5 лимона
  • 1/5 киви

Пищевая ценность блюда «Жиросжигающий Молочный Коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 47.3 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 1.4 гр.

Углеводы: 6.1 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Жиросжигающий Молочный Коктейль»

Очень полезным этот напиток делает то, что в его состав входит имбирь. Данный компонент будет не только помогать в борьбе с лишними калориями, но и поможет вам защитить вашу иммунную систему. А молотая корица поможет трансформировать содержащуюся в молоке глюкозу непосредственно в энергию, но не в жиры.



Итак, процесс приготовления чрезвычайно прост: Выжимаем сок из половинки лимона в ёмкость вашего блендера, туда же добавляем очищенную от шкурки половинку киви, корень имбиря (примерно 2 - 2,5 см), добавляем щепотку молотой корицы и вливаем 300 гр. молока (1,5%).

Далее, все, что нужно сделать - это тщательно перемешать все ингредиенты в блендере, наполнить бокал и наслаждаться мягким вкусом вашего коктейля, который даст хороший заряд чувства сытости часов на шесть, как минимум. Наслаждаемся...

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Жиросжигающий Молочный Коктейль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко 1.5% молоко 1.5% 300 гр 300 8.4 4.5 14.1 132
Корица корица 3 гр 3 0.12 0.1 2.39 7.83
Имбирь имбирь 20 гр 20 0.36 0.16 3.16 16
Лимонный сок лимонный сок 0.2 шт 10 0.09 0.01 0.3 1.6
Киви киви 0.2 шт 10 0.1 0.06 1.03 4.8
Итого   343 9.1 4.8 21 162.2
1 порция   343 9.1 4.8 21 162.2
100 грамм   100 2.6 1.4 6.1 47.3
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».