Рассольник в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Рассольник в мультиварке»:

куриные голени 250г
картофель 800г
лук репчатый 130г
крупа перловая 100г
огурцы соленые 100г
морковь 80г
томатная паста 20г
вода 3000г
масло растительное 30г
соль 20г
специи 5г

Пищевая ценность блюда «Рассольник в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 38.3 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 1.3 гр.

Углеводы: 5.4 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Рассольник в мультиварке»

Окорочка помыть,картофель почистить помыть и нарезать брусочками,морковь и огурцы натереть на крупной терке,огурцы припустить в рассоле,чтобы не хрустели,лук почистить и нарезать полукольцами и обжарить на сковороде с морковью и маслом.Когда овощи почти обжарились,добавляем томатную пасту,обжариваем еще минуту и выключаем огонь,перловку промываем.Затем все продукты выкладываем в мультиварку,выбираем программу суп и варим в течении часа.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Екатерина

Компоненты и калорийность рецепта «Рассольник в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные окорочка	250 гр	250	42	25.5	0	395
картофель	800 гр	800	16	3.2	144.8	640
лук репчатый	130 гр	130	1.82	0	13.52	53.3
перловая крупа	100 гр	100	9.3	1.1	73.7	320
огурец соленый	100 гр	100	0.8	0.1	1.7	11
морковь	80 гр	80	1.04	0.08	5.52	25.6
томатная паста	20 гр	20	1.12	0.3	3.34	18.4
вода	3000 гр	3000	0	0	0	0
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	269.7
соль	20 гр	20	0	0	0	0
приправа универсальная	5 гр	5	0.39	0.04	0.64	4.45
Итого		4535	72.5	60.3	243.2	1737.5
1 порция		454	7.2	6	24.3	173.7
100 грамм		100	1.6	1.3	5.4	38.3