Оладьи на кефире
Ингредиенты рецепта «Оладьи на кефире»:
- 500 мл кефира (2.5%)
- 3 стакана муки
- 6 столовых ложек сахара
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка соды
- 2 яйца куриных
Пищевая ценность блюда «Оладьи на кефире» (на 100 грамм):
Калории: 201.1 ккал.
Белки: 5.7 гр.
Жиры: 2.3 гр.
Углеводы: 39.7 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Оладьи на кефире»
500 мл кефира (2,5%), 3 стакана муки, 6 столовых ложек сахара, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды,2 яйца куриных
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи на кефире»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кефир 2% |
500 мл | 500 | 17 | 10 | 23.5 | 255 |
 мука пшеничная |
3 ст | 390 | 35.88 | 4.68 | 292.11 | 1333.8 |
 сахар-песок |
6 ст.л. | 150 | 0 | 0 | 149.55 | 597 |
 соль |
1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сода пищевая |
1 ч.л. | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| Итого | 1173 | 66.9 | 26.7 | 465.9 | 2358.5 | |
| 1 порция | 587 | 33.4 | 13.3 | 233 | 1179.3 | |
| 100 грамм | 100 | 5.7 | 2.3 | 39.7 | 201.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
