Пирог с рыбной консервой и картофелем

Ингредиенты рецепта «Пирог с рыбной консервой и картофелем»:
  • маргарин 99гр
  • яйцо сырое 103гр
  • сметана 20% 202 гр
  • соль 10гр
  • сайра консервированная 480гр
  • картофель 500гр
  • масло сливочное 10гр
  • мука 386гр

Пищевая ценность блюда «Пирог с рыбной консервой и картофелем» (на 100 грамм):

Калории: 197.2 ккал.

Белки: 8.3 гр.

Жиры: 8.8 гр.

Углеводы: 21.7 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Пирог с рыбной консервой и картофелем»

Из муки, яиц, соли, сметаны и маргарина (комнатной температуры) замесить тесто, оставить его на 30 минут, можно держать в холодильнике с вечера до утра. Тесто разделить на две части, одну раскатать на противне, в котором будем печь. Картофель почистить, порезать кружочками, консерву в собственном соку размять вилкой. Выложить на тесто слоями картофель, консерва, картофель, консерва, всего 4 слоя Каждый слой картофеля немного посолить. Положить немного сливочного масла, накрыть вторым слоем теста, защипать края, верх проткнуть вилкой, поставить в духовку, печь около часа, в зависимости от вашей духовки на среднем огне.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с рыбной консервой и картофелем»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Маргарин столовый молочный маргарин столовый молочный 99 гр 99 0.3 81.18 0.99 735.57
Яйцо куриное яйцо куриное 103 гр 103 13.08 11.23 0.72 161.71
Сметана 20% (средней жирности) сметана 20% (средней жирности) 202 гр 202 5.66 40.4 6.46 416.12
Соль соль 10 гр 10 0 0 0 0
Сайра консервированная сайра консервированная 480 гр 480 84 9.6 0 422.4
Картофель картофель 500 гр 500 10 2 90.5 400
Масло сливочное масло сливочное 10 гр 10 0.05 8.25 0.08 74.8
Мука пшеничная мука пшеничная 386 гр 386 35.51 4.63 289.11 1320.12
Итого   1790 148.6 157.3 387.9 3530.7
1 порция   179 14.9 15.7 38.8 353.1
100 грамм   100 8.3 8.8 21.7 197.2
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».