Пирог с рыбной консервой и картофелем
- маргарин 99гр
- яйцо сырое 103гр
- сметана 20% 202 гр
- соль 10гр
- сайра консервированная 480гр
- картофель 500гр
- масло сливочное 10гр
- мука 386гр
Пищевая ценность блюда «Пирог с рыбной консервой и картофелем» (на 100 грамм):
Калории: 197.2 ккал.
Белки: 8.3 гр.
Жиры: 8.8 гр.
Углеводы: 21.7 гр.
Как приготовить блюдо «Пирог с рыбной консервой и картофелем»
Из муки, яиц, соли, сметаны и маргарина (комнатной температуры) замесить тесто, оставить его на 30 минут, можно держать в холодильнике с вечера до утра. Тесто разделить на две части, одну раскатать на противне, в котором будем печь. Картофель почистить, порезать кружочками, консерву в собственном соку размять вилкой. Выложить на тесто слоями картофель, консерва, картофель, консерва, всего 4 слоя Каждый слой картофеля немного посолить. Положить немного сливочного масла, накрыть вторым слоем теста, защипать края, верх проткнуть вилкой, поставить в духовку, печь около часа, в зависимости от вашей духовки на среднем огне.
Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с рыбной консервой и картофелем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
99 гр | 99 | 0.3 | 81.18 | 0.99 | 735.57 |
![]() |
103 гр | 103 | 13.08 | 11.23 | 0.72 | 161.71 |
![]() |
202 гр | 202 | 5.66 | 40.4 | 6.46 | 416.12 |
![]() |
10 гр | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
480 гр | 480 | 84 | 9.6 | 0 | 422.4 |
![]() |
500 гр | 500 | 10 | 2 | 90.5 | 400 |
![]() |
10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
![]() |
386 гр | 386 | 35.51 | 4.63 | 289.11 | 1320.12 |
Итого | 1790 | 148.6 | 157.3 | 387.9 | 3530.7 | |
1 порция | 179 | 14.9 | 15.7 | 38.8 | 353.1 | |
100 грамм | 100 | 8.3 | 8.8 | 21.7 | 197.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».