Салат клязьма
Ингредиенты рецепта «Салат клязьма»:
- Редька зелёная 800 гр
- Яйцо 4 шт
- Говядина отварная 100 гр
- Морковка 300 гр
- Лук репчатый 300 гр
- Масло растительное 15 гр
- Майонез 150 гр
Пищевая ценность блюда «Салат клязьма» (на 100 грамм):
Калории: 114 ккал.
Белки: 4.3 гр.
Жиры: 8.4 гр.
Углеводы: 5.9 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Салат клязьма»
Морковь и лук потушить с растительным маслом. Говядина отварная, яйца вареные, редька натертая на крупной тёрке смешиваются с морковкой и луком. Добавляем соль по вкусу и майонез.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат клязьма»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 редька зеленая |
800 гр | 800 | 16 | 1.6 | 52 | 256 |
 яйцо куриное |
4 шт | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
 говядина вареная |
100 гр | 100 | 25.8 | 16.8 | 0 | 254 |
 морковь |
300 гр | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
 лук репчатый |
300 гр | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 123 |
 масло подсолнечное |
15 гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 134.85 |
 майонез столовый молочный |
150 гр | 150 | 3.6 | 100.5 | 5.85 | 940.5 |
| Итого | 1885 | 81.4 | 158.2 | 111.3 | 2149.8 | |
| 1 порция | 126 | 5.4 | 10.5 | 7.4 | 143.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4.3 | 8.4 | 5.9 | 114 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
