Салат Мюнхен

Ингредиенты рецепта «Салат Мюнхен»:
- Колбаса полукопченая салями любительская - 300 гр.
- Огурцы маринованные - 2 шт.
- Лук красный - 1 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Лук зеленый - 10 гр.
- Петрушка - 10 гр.
- Укроп - 10 гр.
- Заправка:
- Майонез - 50 гр.
- Сметана - 50 гр.
- Горчица - 1 ч.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец красный молотый (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат Мюнхен» (на 100 грамм):
Калории: 293.7 ккал.
Белки: 9.6 гр.
Жиры: 27.4 гр.
Углеводы: 2.2 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат Мюнхен»
- Лук красный почистить и порезать полукольцами.
- Колбасу и огурцы нарезать соломкой.
- Лук зеленый и зелень помыть, обсушить и порезать.
- Сыр порезать кубиками.
- В отдельную емкость выложить майонез, сметану, горчицу, соль и перец, перемешать до однородной массы.
- В салантицу выложить колбасу, сыр, овощи и зелень, добавить заправку и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Мюнхен»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
300 гр | 300 | 36 | 150 | 0 | 1494 |
![]() |
2 шт | 160 | 4.48 | 0 | 2.08 | 25.6 |
![]() |
1 шт | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
![]() |
150 гр | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
![]() |
10 гр | 10 | 0.13 | 0 | 0.46 | 1.9 |
![]() |
10 гр | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
![]() |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
![]() |
50 гр | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
![]() |
50 гр | 50 | 1.5 | 5 | 1.45 | 57.5 |
![]() |
1 ч.л. | 7 | 0.4 | 0.45 | 1.54 | 11.34 |
![]() |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
Итого | 851 | 81.9 | 233.3 | 18.5 | 2499.3 | |
1 порция | 284 | 27.3 | 77.8 | 6.2 | 833.1 | |
100 грамм | 100 | 9.6 | 27.4 | 2.2 | 293.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».