Красный рис с шампиньонами
Ингредиенты рецепта «Красный рис с шампиньонами»:
- 200гр лук
- 400гр шампиньоны
- 400гр красный рис
- 20гр растительное масло
Пищевая ценность блюда «Красный рис с шампиньонами» (на 100 грамм):
Калории: 178.2 ккал.
Белки: 6.1 гр.
Жиры: 3.3 гр.
Углеводы: 30.1 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Красный рис с шампиньонами»
обжариваем лук с шампиньонами,туда потом рис красный рубин,и воды,доводим до готовности риса,специи по вкусу..
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Красный рис с шампиньонами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лук репчатый |
200 гр | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 82 |
 шампиньоны свежие |
400 гр | 400 | 17.2 | 4 | 4 | 108 |
 рис красный нешлифованный |
400 гр | 400 | 42 | 10 | 282 | 1448 |
 масло подсолнечное |
20 гр | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
| Итого | 1020 | 62 | 34 | 306.8 | 1817.8 | |
| 1 порция | 255 | 15.5 | 8.5 | 76.7 | 454.5 | |
| 100 грамм | 100 | 6.1 | 3.3 | 30.1 | 178.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
