Каша гречневая на молоке и воде
Ингредиенты рецепта «Каша гречневая на молоке и воде»:
- Гречневая крупа - 2 ст.
- Молоко - 500 гр.
- Вода - 300 гр.
- Сливочное масло - 50 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Каша гречневая на молоке и воде» (на 100 грамм):
Калории: 147.5 ккал.
Белки: 5 гр.
Жиры: 5.9 гр.
Углеводы: 19.8 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Каша гречневая на молоке и воде»
- Смешать молоко с водой и довести до кипения.
- Добавить промытую гречку и довести до кипения.
- Добавить соль, сливочное масло и тушить на медленном огне 40 минут.
- Выключить огонь и дать каше настояться 10 минут под крышкой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша гречневая на молоке и воде»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 гречневая крупа (ядрица) |
2 ст | 340 | 42.84 | 11.22 | 211.14 | 1064.2 |
 молоко |
500 гр | 500 | 16 | 18 | 24 | 320 |
 вода |
300 гр | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло сливочное |
50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1192 | 59.1 | 70.5 | 235.5 | 1758.2 | |
| 1 порция | 238 | 11.8 | 14.1 | 47.1 | 351.6 | |
| 100 грамм | 100 | 5 | 5.9 | 19.8 | 147.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
