Пирог диетический с фруктами

Ингредиенты рецепта «Пирог диетический с фруктами»:

Масло сливочное - 150 гр.
Сахар - 200 гр.
Кефир - 50 мл.
Мука - 2 ст.
Яйца - 2 шт.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Абрикосы - 3 шт.
Слива - 5 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Манка - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Пирог диетический с фруктами» (на 100 грамм):

Калории: 308.6 ккал.

Белки: 4.2 гр.

Жиры: 13.8 гр.

Углеводы: 42.2 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пирог диетический с фруктами»

Масло растереть с сахаром.
Добавить кефир.
Вбить яйца, продолжая растирать смесь.
При постоянном перемешивании добавить муку, соль и разрыхлитель.
Растереть смесь до однородной консистенции.
Фрукты помыть, разрезать на четвертинки и удалить косточки.
Форму для выпечки смазать маслом и обсыпать манкой.
Выложить в форму смесь.
В тесто уложить дольки фруктов.
Поставить в нагретую до 200°C духовку на 10 минут.
Затем температуру снизить до 150С и выпекать ещё 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог диетический с фруктами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
масло сливочное	150 гр	150	0.75	123.75	1.2	1122
сахар-песок	200 гр	200	0	0	199.4	796
кефир 2%	50 мл	50	1.7	1	2.35	25.5
мука пшеничная	2 ст	260	23.92	3.12	194.74	889.2
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
абрикос	3 шт	78	0.7	0.08	8.42	31.98
слива	5 шт	150	1.2	0.45	14.4	63
соль	2 гр	2	0	0	0	0
манная крупа	1 ч.л.	8	0.82	0.08	5.86	26.24
Итого		1015	43.1	140.5	428.5	3132.2
1 порция		127	5.4	17.6	53.6	391.5
100 грамм		100	4.2	13.8	42.2	308.6