Сосиски из куриной грудки
Ингредиенты рецепта «Сосиски из куриной грудки»:
- Куриное филе - 500 гр.
- Молоко - 100 мл.
- Яйцо - 1 шт.
- Сливочное масло - 30 гр.
- Лук - 0.5 шт.
- Соль - 3 гр.
- Перец молотый черный - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Сосиски из куриной грудки» (на 100 грамм):
Калории: 129.9 ккал.
Белки: 17.4 гр.
Жиры: 5.6 гр.
Углеводы: 1.4 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Сосиски из куриной грудки»
- Куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом и сливочным маслом измельчить в блендере.
- Посолить, поперчить, перемешать.
- На край пищевой пленки выложить две ложки фарша.
- Закрутить, немного утрамбовывая. Пленку отрезать.
- Скрутить, как конфетку, в разные стороны. Концы связать.
- Варить сосиски минут 15.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сосиски из куриной грудки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриное филе |
500 гр | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
 молоко |
100 мл | 100 | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 масло сливочное |
30 гр | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
 лук репчатый |
0.5 шт | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 15.38 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| Итого | 728 | 126.6 | 40.4 | 10.1 | 945.2 | |
| 1 порция | 73 | 12.7 | 4 | 1 | 94.5 | |
| 100 грамм | 100 | 17.4 | 5.6 | 1.4 | 129.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
