Омлет с батоном

Ингредиенты рецепта «Омлет с батоном»:

Яйцо - 4 шт.
Молоко - 80 гр.
Сметана 15% - 40 гр.
Батон - 80 гр.
Масло сливочное - 2 ч.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Омлет с батоном» (на 100 грамм):

Калории: 177.9 ккал.

Белки: 8.6 гр.

Жиры: 10.7 гр.

Углеводы: 10.9 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Омлет с батоном»

Яйца взбить.
Добавить молоко, соль и еще раз взбить.
Растопить масло, обжарить в нем батон, нарезанный на мелкие кусочки.
Залить яично-молочной смесью.
Жарить до готовности.
Подавать со сметаной.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с батоном»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
молоко	80 гр	80	2.56	2.88	3.84	51.2
сметана 15% (маложирная)	40 гр	40	1.04	6	1.2	63.2
батон нарезной	80 гр	80	6	2.32	40.72	211.2
масло сливочное	2 ч.л.	14	0.07	11.55	0.11	104.72
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		436	37.6	46.7	47.4	775.7
1 порция		218	18.8	23.4	23.7	387.9
100 грамм		100	8.6	10.7	10.9	177.9