Салат мужские грезы
Ингредиенты рецепта «Салат мужские грезы»:
- Говядина вареная - 400 гр.
- Лук - 2 шт.
- Сыр - 150 гр.
- Гранат (зерна) - 1 шт.
- Сметана - 150 гр.
- Сахар - 1 ст.л.
- Уксус - 3 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Салат мужские грезы» (на 100 грамм):
Калории: 187.9 ккал.
Белки: 14.1 гр.
Жиры: 12.1 гр.
Углеводы: 6.1 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Салат мужские грезы»
- Лук нарезать в произвольной форме. Залить уксусом и посыпать сахаром, оставить на 10 минут.
- Говядину нарезать соломкой и выложить на дно салатника.
- Смазать сметаной.
- Добавить отжатый лук.
- Еще раз смазать сметаной.
- Посыпать тертым сыром.
- Украсить зернами граната.
Можно сделать несколько слоев, распределив ингредиенты поровну. Каждый слой смазывать сметаной. Все на ваш вкус!
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат мужские грезы»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 говядина вареная |
400 гр | 400 | 103.2 | 67.2 | 0 | 1016 |
 лук репчатый |
2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 61.5 |
 сыр российский |
150 гр | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
 гранат |
1 шт | 125 | 1.13 | 0 | 17.38 | 65 |
 сметана 10% (нежирная) |
150 гр | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
 сахар-песок |
1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
 уксус яблочный 3% |
3 ст.л. | 45 | 0 | 0 | 1.04 | 4.95 |
| Итого | 1045 | 147.1 | 126.5 | 63.8 | 1964 | |
| 1 порция | 209 | 29.4 | 25.3 | 12.8 | 392.8 | |
| 100 грамм | 100 | 14.1 | 12.1 | 6.1 | 187.9 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
