Рулетики яичные

Ингредиенты рецепта «Рулетики яичные»:

Яйца - 4 шт.
Мука - 1 ст.л.
Крахмал - 3 ст.л.
Вода - 70 мл.
Соль - 0.5 ч.л.
Сыр копченый - 150 гр.
Колбаса вареная - 200 гр.
Сметана 15% - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Рулетики яичные» (на 100 грамм):

Калории: 226.4 ккал.

Белки: 12.5 гр.

Жиры: 14.6 гр.

Углеводы: 10.6 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Рулетики яичные»

Яйца смешать с водой, мукой и крахмалом.
Добавить щепотку соли и перемешать.
Из полученной массы нажарить блинчиков.
Сыр и колбасу натереть на терке.
Добавить сметану и хорошо перемешать.
Смазать блинчики и завернуть их в рулеты.

По желанию, рулетики урасить листьями салата, зеленью и овощами.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана_Игорев

Компоненты и калорийность рецепта «Рулетики яичные»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
мука пшеничная	1 ст.л.	25	2.3	0.3	18.73	85.5
крахмал картофельный	3 ст.л.	60	0.06	0	47.76	180
вода	70 мл	70	0	0	0	0
соль	0.5 ч.л.	5.5	0	0	0	0
сыр копченый	150 гр	150	41.55	37.95	10.95	570
колбаса вареная докторская	200 гр	200	25.6	44.4	3	514
сметана 15% (маложирная)	3 ст.л.	60	1.56	9	1.8	94.8
Итого		791	99	115.6	83.8	1789.7
1 порция		66	8.3	9.6	7	149.1
100 грамм		100	12.5	14.6	10.6	226.4