Блины с бананом и шоколадом

Ингредиенты рецепта «Блины с бананом и шоколадом»:

Сливочное масло - 125 гр.
Соль - 2 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 100 гр.
Молоко - 150 мл.
Вода - 150 мл.
Масло - 2 ст.л.
Шоколад - 50 гр.
Для начинки:
Банан - 2 шт.
Творог - 125 гр.
Йогурт (шоколадный) - 150 гр.

Пищевая ценность блюда «Блины с бананом и шоколадом» (на 100 грамм):

Калории: 215.9 ккал.

Белки: 4.7 гр.

Жиры: 15.5 гр.

Углеводы: 14.8 гр.

Число порций: 26

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блины с бананом и шоколадом»

Просеять муку и соль в миску и сделать в середине углубление. Добавить яйцо и половину молока с водой.
Взбивать до однородной массы, затем постепенно добавить оставшееся молоко и воду.
Перелить тесто в кувшин и оставить на 25 мин.
Пожарить блины обычным способом.
Для начинки размять бананы вилкой. Перемешать с творогом и йогуртом.
Разделить начинку между блинами и завернуть трубочкой.
Украсить растопленным шоколадом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Блины с бананом и шоколадом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
масло сливочное	125 гр	125	0.63	103.13	1	935
соль	2 гр	2	0	0	0	0
яйцо куриное	1 шт	47	5.97	5.12	0.33	73.79
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
молоко	150 мл	150	4.8	5.4	7.2	96
вода	150 мл	150	0	0	0	0
масло сливочное	2 ст.л.	40	0.2	33	0.32	299.2
шоколад	50 гр	50	2.7	17.65	28.25	272
банан	2 шт	220	3.3	0.22	47.96	195.8
творог 9% (полужирный)	125 гр	125	20.88	11.25	2.5	198.75
йогурт натуральный 2%	150 гр	150	6.45	3	9.3	90
Итого		1159	54.1	180	171.8	2502.5
1 порция		45	2.1	6.9	6.6	96.3
100 грамм		100	4.7	15.5	14.8	215.9