Творог со сметаной и сахарозаменителем
Ингредиенты рецепта «Творог со сметаной и сахарозаменителем»:
- Творог - 150 гр.
- Сметана - 20 гр.
- Сахарозаменитель (можно взять любой) - 2 шт.
Пищевая ценность блюда «Творог со сметаной и сахарозаменителем» (на 100 грамм):
Калории: 156.3 ккал.
Белки: 14.9 гр.
Жиры: 9 гр.
Углеводы: 3.2 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Творог со сметаной и сахарозаменителем»
- Смешать сметану с сахарозаменителем (можно взять любой).
- Дать немного настояться.
- Смешать творог со сметаной и хорошо перемешать.
Можно приготовить творог с сахаром или каким-то джемом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Творог со сметаной и сахарозаменителем»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
150 гр | 150 | 25.05 | 13.5 | 3 | 238.5 |
 сметана 10% (нежирная) |
20 гр | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
 ксилит |
2 шт | 2 | 0 | 0 | 1.96 | 7.34 |
| Итого | 172 | 25.7 | 15.5 | 5.5 | 268.8 | |
| 1 порция | 172 | 25.7 | 15.5 | 5.5 | 268.8 | |
| 100 грамм | 100 | 14.9 | 9 | 3.2 | 156.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
