Сашими Изуми-тай
Вес: 80 гр.
Сашими представляют собой блюдо, состоящее из нарезанных особым способом (специальным ножом сашими), ломтиков филе различной рыбы, которое подают с овощами и традиционно: с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем.
Сашими из морского окуня.
Калорийность Сашими Изуми-тай
Калорийность Сашими Изуми-тай составляет 71 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства Сашими Изуми-тай
В морском окуне содержатся протеины, витамины: группы В, А, С, D, Е, РР и микро- и макроэлементы: кальций, магний, кобальт, никель, фтор, молибден, марганец, калий, натрий и другие (калоризатор). Регулярное употребление морского окуня и блюд из него нормализует обмен веществ, регулирует артериальное давление, оптимизирует транспорт холестерина, работу мозга, способствует синтезу миелина и насыщению тканей кислородом.
У некоторых лиц употребление морского окуня может вызвать индивидуальные аллергические реакции.
Другие интересные материалы
Продукты:
- Сашими Ика – 63 ккал.
- Сашими Эби – 58 ккал.
- Сашими Сякэ – 73 ккал.
- Сашими Тако – 37 ккал.
- Сашими Икура – 80 ккал.
- Сашими Магуро – 91 ккал.
- Сашими Тобико – 72 ккал.
- Сашими Томаго-яки – 147 ккал.
- Сашими Унаги – 215 ккал.
- Сашими Хамачи – 106 ккал.
