Сашими Магуро
Вес: 80 гр.
Сашими представляют собой блюдо, состоящее из нарезанных особым способом (специальным ножом сашими), ломтиков филе различной рыбы, которое подают с овощами и традиционно: с соевым соусом, васаби и имбирем.
Сашими из тунца.
Калорийность сашими Магуро
Калорийность сашими Магуро составляет 91 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства сашими Магуро
Сашими Магуро содержит витамины: А, В1, В2, В5, Е и другие, а также химические элементы: медь и марганец, железо, йод, калий, кальций, магний, цинк, фосфор и натрий.
Мясо тунца улучшает функционирование мозга и повышает умственную активность (калоризатор). Больше всего тунца потребляют в Японии, а эта страна славится своими долгожителями.
Регулярное поедание тунца снижает риск заболеть сердечнососудистыми хворями. Белок, содержащийся в этой рыбе, является отличным материалом для наращивания мышц.
Другие интересные материалы
Продукты:
- Сашими Ика – 63 ккал.
- Сашими Эби – 58 ккал.
- Сашими Сякэ – 73 ккал.
- Сашими Тако – 37 ккал.
- Сашими Икура – 80 ккал.
- Сашими Изуми-тай – 71 ккал.
- Сашими Тобико – 72 ккал.
- Сашими Томаго-яки – 147 ккал.
- Сашими Унаги – 215 ккал.
- Сашими Хамачи – 106 ккал.
