Мотивация и психология (страница 9)

Как забыть бывшего парня

Порой даже самые нежные и длительные отношения терпят разрыв. Это всегда случается неожиданно и в первое время выбивает из привычной жизненной колеи. Сразу возникает ощущение ненужности в таком вдруг ставшем огромном мире, подавленное настроение преследует и кажется, что ничего уже не сможет порадовать. В этот непростой жизненный период необходимо найти в себе силы, чтобы поставить жирную точку на закончившихся отношениях и продолжить жить дальше.

Что делать если скучно?

Рано или поздно в жизни любого человека наступает момент, когда жизнь начинает казаться однообразной и неинтересной. Каждый день одно и то же, надоело жить по старой схеме. Хочется что-то поменять, изменить, наполнить будни новыми красками ярких впечатлений, чтобы не было так скучно жить. Если вы готовы к этим переменам, тогда вам стоит прочитать наш материал.

Как похудеть, если нет силы воли?

Начнем нашу статью с мудрого высказывания: «Самая большая победа - победа над собой». Если вы смотритесь в зеркало без удовольствия, если вы не любите свое отражение, если оно у нас вызывает порой даже отвращение, если вы считаете себя безвольным или так говорят окружающие, если вы не знаете, как похудеть, не прилагая особых усилий, эта статья - для вас!

Мотивация для занятий спортом

Как мотивировать себя, чтобы начать заниматься спортом? Какие шаги для этого нужно сделать? Как преодолеть вымышленные и реальные преграды? Как вам может помочь в этом наш форум? Почему нельзя тренироваться без удовольствия? На эти и другие вопросы ответит наша статья.

7 способов сделать фитнес эффективней

Во всех тренажерных залах есть такие люди, которые, когда вы приходите, всегда там. Складывается впечатление, что они никуда не отлучаются из зала. Они умудряются тренировать часами одну группу мышц, болтают с соседями, делают перерыв на кофе, снова возвращаются в зал после душа, другими словами, уходить совсем не спешат. Если вы в этом описании узнали себя, тогда наша статья для вас. В ней мы расскажем о том, как за меньшее время получить более заметный результат.

4 шага к здоровому образу жизни

Вы хотели бы вести здоровый образ жизни? Давно об этом задумывались, но не знаете, с чего начать? Тогда наша статья для вас! Мы расскажем о том, какие шаги нужно сделать на пути к здоровому образу жизни, дадим важные советы, а также выясним, в чем залог успеха на этом пути.

С чего начать худеть?

В этой статье мы подобрали наиболее полезные советы о том, как начать худеть и добиться намеченной цели. Прочитав статью, вы узнаете, какой этап в похудении наиболее важный, почему так важно определить количество лишних килограммов, а также сроки похудения, что включить в ежедневное меню и многое другое.

Мотивация, помогающая похудеть

Порой очень хочется похудеть, но не хватает воли начать для этого что-то делать, шевелиться. На помощь придет мотивация, помогающая похудеть. В этой статье мы рассмотрим несколько наиболее популярных мотиваций, которые разработаны на основе наблюдений за образом жизни потенциальных желающих похудеть.

Ошибки в мотивации похудения

Сегодня мы рассмотрим вопрос, какие бывают ошибки в мотивации похудения. Мы расскажем, как правильно выбрать себе мотивацию, как подобрать подходящую цель. Из нашей статьи вы узнаете, в чем разница между борьбой с лишними килограммами и стремлением к стройной фигуре, а также почему страстно желающие похудеть порой, наоборот, поправляются.

Как заставить себя похудеть?

Каждая девушка мечтает выйти замуж и родить ребенка. Но оба эти действия, как правило, приводят к появлению лишнего веса. Ведь хочется накормить повкуснее своего любимого, да и во время беременности надо побаловать себя вкусненьким. В какой момент приходит мысль, что пора себя взять в руки и начать худеть, как себя заставить что-либо предпринять?