Манник в аэрогриле

Ингредиенты рецепта «Манник в аэрогриле»:

Манка - 1 ст.
Мука - 1 ст.
Сахарный песок - 1 ст.
Сметана (15%) - 1 ст.
Яйцо - 3 шт.
Разрыхлитель теста - 1 ч.л.
Масло сливочное - 10 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 264.6 ккал.

Белки: 6.5 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 47.3 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манник в аэрогриле»

Сметану и манку перемешать оставить на 1 час.
Яйца растереть с сахарным песком, добавить сметану с манкой и перемешать.
Добавить разрыхлитель теста и муку, замесить тесто.
Форму для выпекания смазать сливочным маслом и влить тесто. Готовить в аэрогриле при температуре 180 градусов 30-40 минут.
Когда манник будет готов - смазать его сливочным маслом (по вкусу).

Нежный и вкусный манник, который не оставит равнодушного никого. К тому же он просто и быстро готовится.

Приятного аппетита!

Манник в аэрогриле - пошаговый рецепт с фото

Шаг 3. Добавить сметану с манкой, муку и разрыхлитель теста.

Шаг 4. Влить тесто в форму для выпекания. Готовить в аэрогриле.

Компоненты и калорийность рецепта «Манник в аэрогриле»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
манная крупа	1 ст	160	16.48	1.6	117.28	524.8
мука пшеничная	1 ст	130	11.96	1.56	97.37	444.6
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
сметана 10% жирности	1 ст	200	6	20	5.8	230
яйцо куриное	3 шт	141	17.91	15.37	0.99	221.37
разрыхлитель теста	1 ч.л.	7	0.01	0	1.37	5.53
масло сливочное	10 гр	10	0.05	8.25	0.08	74.8
Итого		808	52.4	46.8	382.4	2137.9
1 порция		135	8.7	7.8	63.7	356.3
100 грамм		100	6.5	5.8	47.3	264.6