Домашний цитрусовый компот
Ингредиенты рецепта «Домашний цитрусовый компот»:
- Апельсин - 1 шт.
- Мандарин - 3 шт.
- Лимон - 30 гр.
- Сахарозаменитель Geneticlab Fit Sweet - 1/4 ч.л.
- Вода - 3 л.
- Лёд колотый - 500 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 2.8 ккал.
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 0.6 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Домашний цитрусовый компот»
- Очистить апельсин, нарезать на небольшие кусочки.
- Нарезать мандарины, предварительно освободив их от кожуры. От лимона отрезать пару долек.
- Выложить цитрусы в кастрюлю, влить воду и добавить подсластитель. Варить 30-40 минут.
- Снять немного цедры с кожуры для оформления бокала.
- Готовый напиток процедить и остудить.
- Бокал наполнить льдом на половину, добавить немного цедры между кубиками льда.
- Влить остывший напиток.
Для приготовления напитка вы можете использовать любой подсластитель. Если употребляете сахар, то можно добавить и его.
Приятного аппетита!
Домашний цитрусовый компот - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Домашний цитрусовый компот»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 апельсин |
1 шт | 130 | 1.17 | 0.26 | 10.53 | 46.8 |
 мандарин |
3 шт | 165 | 1.32 | 0.33 | 12.38 | 54.45 |
 лимон |
30 гр | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.9 | 4.8 |
 сахарозаменитель Geneticlab Fit Sweet |
0.25 ч.л. | 1.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 вода |
3 л | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лед колотый |
500 гр | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3827 | 2.8 | 0.6 | 23.8 | 106.1 | |
| 1 порция | 638 | 0.5 | 0.1 | 4 | 17.7 | |
| 100 грамм | 100 | 0.1 | 0 | 0.6 | 2.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
