Тыквенные оладьи
Ингредиенты рецепта «Тыквенные оладьи»:
- Тыква (очищенная) - 500 гр.
- Мука - 150 гр.
- Сахар - 2 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Яйцо - 1 шт.
- Масло растительное - 50 мл.
Пищевая ценность блюда «Тыквенные оладьи» (на 100 грамм):
Калории: 171.2 ккал.
Белки: 3.4 гр.
Жиры: 7.3 гр.
Углеводы: 24.9 гр.
Число порций: 20
Как приготовить блюдо «Тыквенные оладьи»
- Отварить тыкву на пару.
- Выложить тыкву в блендер.
- Добавить яйцо, соль, сахар, разрыхлитель.
- Добавить муку.
- Взбить тыквенную массу в блендере.
- Жарить на растительном масле с двух сторон, выкладывая ложкой.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Тыквенные оладьи»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 тыква |
500 гр | 500 | 6.5 | 1.5 | 38.5 | 140 |
 мука пшеничная |
150 гр | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
 сахар-песок |
2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 разрыхлитель теста |
1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 масло подсолнечное |
50 мл | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 449.5 |
| Итого | 814 | 27.3 | 59.3 | 202.5 | 1393.4 | |
| 1 порция | 41 | 1.4 | 3 | 10.1 | 69.7 | |
| 100 грамм | 100 | 3.4 | 7.3 | 24.9 | 171.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
