Сырники на муке и манке в духовке

Ингредиенты рецепта «Сырники на муке и манке в духовке»:

Творог 5% - 600 гр.
Сахар - 60 гр.
Манка - 60 гр.
Мука пшеничная - 140 гр.
Яйца - 80 гр.
Разрыхлитель - 8 гр.
Масло растительное - 15 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 198.1 ккал.

Белки: 13.8 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 22.6 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырники на муке и манке в духовке»

Смешать творог, сахар, манку, муку (оставить немного на формирование сырников).
Добавить разрыхлитель, 1/4 ч.л. соли, яйца, перемешать.
Сформировать сырники.
Смазать противень 1,5 ст.л. растительного масла.
Запекать при 180 гр.
Перевернуть на другую сторону по мере подрумянивания.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники на муке и манке в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 5%	600 гр	600	103.2	30	10.8	726
сахар-песок	60 гр	60	0	0	59.82	238.8
манная крупа	60 гр	60	6.18	0.6	40.44	196.8
мука пшеничная	140 гр	140	12.88	1.68	104.86	478.8
яйцо куриное	80 гр	80	10.16	8.72	0.56	125.6
разрыхлитель теста	8 гр	8	0.01	0	1.57	6.32
масло подсолнечное	15 гр	15	0	14.99	0	135
Итого		963	132.4	56	218.1	1907.3
1 порция		120	16.6	7	27.3	238.4
100 грамм		100	13.8	5.8	22.6	198.1