Блинчики с творогом на кефире

Ингредиенты рецепта «Блинчики с творогом на кефире»:

Кефир - 250 гр.
Мука - 100 гр.
Сахар - 4 ст.л.
Яйцо - 2 шт.
Масло растительное - 30 гр.
Творог - 400 гр.
Изюм - 1 ст.л.
Сметана - 1 ст.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 196.6 ккал.

Белки: 9.6 гр.

Жиры: 8.3 гр.

Углеводы: 20.5 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блинчики с творогом на кефире»

В кефир добавить яйцо, сахар, соль, разрыхлитель, 1 ч. л. масла подсолнечного, перемешать.
В полученную смесь добавить муку, перемешать.
Выпекать блинчики на разогретой сковороде, смазанной подсолнечным маслом, с обеих сторон до зарумянивания.
Творог смешать с размоченным изюмом, сметаной и сахаром.
В блинчик положить начинку, завернуть.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики с творогом на кефире»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кефир 2%	250 гр	250	8.5	5	11.75	127.5
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
сахар-песок	4 ст.л.	100	0	0	99.7	398
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	270
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
изюм	1 ст.л.	25	0.73	0.15	16.5	66
сметана 10% (нежирная)	1 ст.л.	20	0.6	2	0.58	23
Итого		1035	99.8	86.3	212.2	2035.2
1 порция		173	16.6	14.4	35.4	339.2
100 грамм		100	9.6	8.3	20.5	196.6