Вареники ленивые из творога

Ингредиенты рецепта «Вареники ленивые из творога»:

Творог 1.8% - 200 гр.
Яйцо куриное - 2 шт.
Мука пшеничная - 50 гр.
Крупа манная - 50 гр.
Соль - 2 гр.
Сметана - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Вареники ленивые из творога» (на 100 грамм):

Калории: 168.4 ккал.

Белки: 13.7 гр.

Жиры: 4.5 гр.

Углеводы: 18.6 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Вареники ленивые из творога»

Перемешать все ингредиенты и оставить на 20-30 минут для набухания манки.
Творожную массу разделить на 3 части, на присыпанной мукой поверхности раскатать массу в колбаску, порезать ее на маленькие кусочки, каждый кусочек скатать в шарик.
В кипящую подоленную воду положить шарики. Когда шарики всплывут, проварить их еще 2 минуты и можно вынимать.
Подавать со сметаной.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Вареники ленивые из творога»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 1.8% (нежирный)	200 гр	200	36	3.6	6.6	202
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
мука пшеничная	50 гр	50	4.6	0.6	37.45	171
манная крупа	50 гр	50	5.15	0.5	36.65	164
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сметана 10% (нежирная)	30 гр	30	0.9	3	0.87	34.5
Итого		442	60.6	19.7	82.3	744.2
1 порция		147	20.2	6.6	27.4	248.1
100 грамм		100	13.7	4.5	18.6	168.4