Коктейль Мокко
Ингредиенты рецепта «Коктейль Мокко»:
- Протеин (шоколадный) - 2 ч.л.
- Кофе растворимый (по вкусу) - 1 ч.л.
- Вода - 200 мл.
- Лед колотый (по вкусу) - 30 гр.
- Шоколад горький (для подачи) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Коктейль Мокко» (на 100 грамм):
Калории: 27.5 ккал.
Белки: 4.4 гр.
Жиры: 0.7 гр.
Углеводы: 0.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Коктейль Мокко»
- Воду немного подогреть в микроволновке, чтобы можно было растворить кофе.
- Добавить кофе, перемешать.
- Вылить кофе в блендер, добавить протеин и лед.
- Взбить на высокой скорости в течение 1 минуты.
Детям не рекомендуется дать такие коктейли с протеином. Коктейль идеален для взрослых, которые занимаются спортом.
Шоколад возле бокала не входит в калорийность напитка, он для украшения.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Коктейль Мокко»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 протеин Syntrax Matrix 2.0 |
2 ч.л. | 14 | 10.39 | 0.91 | 1.36 | 54.18 |
 кофе растворимый сухой |
1 ч.л. | 4 | 0.6 | 0.14 | 0 | 3.76 |
 вода |
200 мл | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 лед колотый |
30 гр | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 шоколад горький |
2 гр | 2 | 0.12 | 0.71 | 0.96 | 10.78 |
| Итого | 250 | 11.1 | 1.8 | 2.3 | 68.7 | |
| 1 порция | 250 | 11.1 | 1.8 | 2.3 | 68.7 | |
| 100 грамм | 100 | 4.4 | 0.7 | 0.9 | 27.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
