Мятный коктейль со льдом

Ингредиенты рецепта «Мятный коктейль со льдом»:

Мята - 10 гр.
Вода - 150 мл.
Заменитель сахара (по вкусу) - 2 гр.
Лед колотый - 50 гр.
Лимонный сок - 20 мл.
Сок лайма - 2 ч.л.
Мята (для подачи) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Мятный коктейль со льдом» (на 100 грамм):

Калории: 8 ккал.

Белки: 0.3 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 1.9 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Мятный коктейль со льдом»

Первым делом нужно нарубить лед, можно с помощью блендера. Выложить в бокал.
В отдельной емкости смешать лимонный сок, воду, сок лайма и листочки мяты.
Растолочь заменитель сахара и добавить его емкость.
Вылить готовую смесь в стакан со льдом.
Украсить мятой и можно подавать.

Ребенку не нужно давать коктейль, где содержится большое количество льда, это чревато болезнью горла.

Мята и алкольный напиток возле бокала не входят в калорийность.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenoka

Компоненты и калорийность рецепта «Мятный коктейль со льдом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мята свежая	10 гр	10	0.37	0.04	0.8	4.9
вода	150 мл	150	0	0	0	0
ксилит	2 гр	2	0	0	1.96	7.34
лед колотый	50 гр	50	0	0	0	0
лимонный сок	20 мл	20	0.18	0.02	0.6	3.2
лаймовый сок	2 ч.л.	14	0	0	1.15	3.5
мята свежая	2 гр	2	0.07	0.01	0.16	0.98
Итого		248	0.6	0.1	4.7	19.9
1 порция		248	0.6	0.1	4.7	19.9
100 грамм		100	0.3	0	1.9	8