Творожный торт с киви от Юли
- Творог обезжиренный - 500 г
- кефир 0%- 250 г
- Киви - 2 шт
- Желатин - 30 г.
- фруктоза 1 ст.л.
- вода 1 ст.
Пищевая ценность блюда «Творожный торт с киви от Юли» (на 100 грамм):
Калории: 60.4 ккал.
Белки: 10.7 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 4.2 гр.
Как приготовить блюдо «Творожный торт с киви от Юли»
Творог и кефир смешайте блендером до однородной массы. Добавьте фруктозу. Залейте желатин стаканом питьевой воды. Порежьте очищенные киви, желательно, колечками.
Теперь замоченный желатин поставьте в микроволновую печь на 1 мин., чтобы желатин полностью растворился. Затем тонкой струйкой влейте желатин в творожную массу с кефиром. Хорошенько размешайте и взбейте. Возьмите емкость для выпечки, на дно вылейте часть творожной массы, уложите фрукты, залейте оставшейся творожной массой. Потом уберите торт в холодильник минимум часа на полтора - два. Украшаем по вкусу и подаем.
Компоненты и калорийность рецепта «Творожный торт с киви от Юли»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 0% (обезжиренный) |
500 гр | 500 | 82.5 | 0 | 6.5 | 355 |
 кефир 0% |
250 гр | 250 | 7.5 | 0.25 | 9.5 | 75 |
 киви |
2 шт | 100 | 1 | 0.6 | 10.3 | 48 |
 желатин пищевой |
30 гр | 30 | 26.16 | 0.12 | 0.21 | 106.5 |
 фруктоза |
1 ст.л. | 20 | 0 | 0 | 19.96 | 79.8 |
 вода |
1 ст | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1100 | 117.2 | 1 | 46.5 | 664.3 | |
| 1 порция | 275 | 29.3 | 0.2 | 11.6 | 166.1 | |
| 100 грамм | 100 | 10.7 | 0.1 | 4.2 | 60.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
