Лаваш с сыром

Ингредиенты рецепта «Лаваш с сыром»:

Лаваш - 100 гр.
Моцарелла - 70 гр.
Яйцо - 1 шт.
Масло сливочное - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Лаваш с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 261.2 ккал.

Белки: 11.3 гр.

Жиры: 16.4 гр.

Углеводы: 19.7 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Лаваш с сыром»

Разрезать лаваш на квадратные части.
Натереть моцареллу на терке, затем выложить ее в середину каждого квадрата.
Завернуть лаваш в виде конвертиков.
Взболтать яйцо и окунуть в него каждый конвертик.
Разогреть масло на сковороде, и обжарить лаваш с двух сторон до золотистого цвета.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Светлана

Компоненты и калорийность рецепта «Лаваш с сыром»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лаваш армянский	100 гр	100	7.9	1	47.6	236
сыр моцарелла	70 гр	70	12.6	16.8	0	168
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
Итого		245	27.6	40.3	48.2	640
1 порция		123	13.8	20.2	24.1	320
100 грамм		100	11.3	16.4	19.7	261.2