ПП конфеты-шарики
Ингредиенты рецепта «ПП конфеты-шарики»:
- 58 г изюма
- 38 г грецкого ореха
- 45 г кураги
- 103 г финика
- 34 г коксовой стружки
Пищевая ценность блюда «ПП конфеты-шарики» (на 100 грамм):
Калории: 353.2 ккал.
Белки: 6 гр.
Жиры: 17.2 гр.
Углеводы: 50.3 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «ПП конфеты-шарики»
Все взбить в блендере(кроме к.стружки),предварительно достав косточки из фиников.Добавить кокосоую стружку,перемешать.сформировать шарики(размер может быть любой).поставить ненадолго в холодильник(10-20 минут будет вполне достаточно).
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «ПП конфеты-шарики»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 изюм |
58 гр | 58 | 1.68 | 0.35 | 38.28 | 153.12 |
 грецкий орех |
38 гр | 38 | 5.78 | 24.78 | 2.66 | 248.52 |
 курага |
45 гр | 45 | 2.34 | 0.14 | 22.95 | 96.75 |
 финики |
103 гр | 103 | 2.58 | 0.52 | 71.28 | 282.22 |
 кокосовая стружка |
34 гр | 34 | 4.42 | 22.1 | 4.76 | 201.28 |
| Итого | 278 | 16.8 | 47.9 | 139.9 | 981.9 | |
| 1 порция | 278 | 16.8 | 47.9 | 139.9 | 981.9 | |
| 100 грамм | 100 | 6 | 17.2 | 50.3 | 353.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
