Самса с тыквой
Ингредиенты рецепта «Самса с тыквой»:
- Тыква - 400 гр.
- Сало - 50 гр.
- Лук - 2 шт.
- Сахар - 1 ст.л.
- Топленое масло - 3 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец черный молотый (по вкусу) - 2 гр.
- Мука - 500 гр.
- Яйца - 1 шт.
- Вода - 200 мл.
- Сливочное масло - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Самса с тыквой» (на 100 грамм):
Калории: 223.5 ккал.
Белки: 4.2 гр.
Жиры: 10.1 гр.
Углеводы: 30.1 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Самса с тыквой»
- Просеять муку в миску, взболтать яйцо с водой и замесить не очень крутое тесто, добавив щепотку соли.
- Покрыть тесто салфеткой и оставить на 1 час для расстойки.
- Раскатать тесто в тонкий пласт.
- Смазать сливочным маслом и свернуть в рулет. Убрать в холодильник на 4–5 часов.
- В это время приготовить фарш: порезать тыкву и сало на очень мелкие кубики.
- Очистить и мелко порубить лук.
- Смешать тыкву, сало и лук, добавить сахар, перец и соль.
- Нарезать рулет на небольшие кусочки размером с грецкий орех и раскатать их в тонкие лепешки.
- На каждую лепешечку выложить по ложке начинки и защипнуть в виде треугольника.
- Покрыть противень пергаментом, выложить самсу и выпекать в предварительно разогретой до 200 духовке 20 минут.
- Горячую самсу смазать топленым маслом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Самса с тыквой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
тыква | 400 гр | 400 | 5.2 | 1.2 | 30.8 | 112 |
сало | 50 гр | 50 | 1.2 | 44.5 | 0 | 398.5 |
лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
сахар-песок | 1 ст.л. | 25 | 0 | 0 | 24.93 | 99.5 |
масло топленое | 3 ст.л. | 60 | 0.12 | 59.4 | 0 | 535.2 |
соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
перец черный молотый | 2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
мука пшеничная | 500 гр | 500 | 46 | 6 | 374.5 | 1710 |
яйцо куриное | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
вода | 200 мл | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
масло сливочное | 2 ст.л. | 40 | 0.2 | 33 | 0.32 | 299.2 |
Итого | 1484 | 62 | 150.2 | 447.3 | 3316.3 | |
1 порция | 148 | 6.2 | 15 | 44.7 | 331.6 | |
100 грамм | 100 | 4.2 | 10.1 | 30.1 | 223.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».